Красота женщины

Красота | Понятие красоты | Сайт города Ярославля
 

Новости - Что такое йогалатес?

20.10.2011

Сегодня стало модно и актуально – вести здоровый образ жизни. Тем более что в наше время с каждым днём появляется всё больше и больше различных спортивных клубов, которые предлагают огромное количество занятий с разным направлением. Наиболее востребованным занятием для людей разных возрастных категорий является йогалатес – это направление сравнительно новое в фитнесе. Но за столь короткий промежуток времени стало очень популярным. Самое интересное, что йогалатес, как дисциплина появилась благодаря йоге и пилатесу.

По сути, данные занятия абсолютно разные, но даже между ними есть общее. И первая, и вторая дисциплины направлены на работу тела и духа, а также на дыхание и медитацию. Конечно же, заниматься йоголатесом вы можете также и в домашних условиях, но посмотрев картинки девушек со спины и разное видео, вам вряд ли удастся понять, как именно делаются те или иные упражнения, как правильно дышать и медитировать. Поэтому занятия с настоящим профессионалом просто необходимы. В йогалатесе гармонично сочетается йога и пилатес, отлично дополняя друг друга. Такая тренировка поможет почувствовать своё тело, сделать его намного гибче, привлекательней и крепче. Помимо этого, такие занятия помогу привести в порядок свои мысли. Особенно йогалатес понравится тем, кто любит спокойные занятия спортом. И в последнее время данная дисциплина пользуется спросом не только у молодых людей, но ещё и у тех, кто находится в старшем возрасте.

Благодаря этому направлению вы сможете почувствовать гармонию с самим собой, а через время увидите, как изменилось ваше здоровье, улучшилось самочувствие и исчезли многочисленные заболевания.


Назад


нет комментариев

Добавить комментарий




captcha

Gallery

 
 
 

SEO продвижение - Железнов Андрей
Web разработка Симаков Дмитрий
Ol'ka автор статей
2011

 
Горячее предложение: www.tehnolux.ru - лист оцинкованный купить гладкий лист оцинкованный. Смотреть подробности